8.1 Lisse van de Groep – Verlatingsangst

The Door Is A Bore (DIAB)

Verminderen van de trigger van de deur
Richtlijnen voor deze oefening:

• Doe elke stap 10x achter elkaar. Dit doe je als volgt: voer de stap 1 keer uit en ga op een stoel zitten. Sta daarna weer op, doe dezelfde stap opnieuw, loop weer naar je stoel en ga weer zitten. Zo herhaal je dit, tot je de stap 10x hebt gedaan. Hoe lang je op de stoel blijft zitten, hangt af van je hond. Voor sommige honden is het zitten en opstaan heel onrustig, waardoor je beter een minuutje tussen de stappen kunt houden. Andere honden vinden dit geen probleem, waardoor je na 5 seconden zitten weer kunt opstaan om verder te gaan met je stappen.
• Als je merkt dat het voor je hond te onrustig is dat je steeds gaat zitten en opstaan, mag je het gedeelte ‘loop terug naar je stoel’ ook vervangen voor ‘loop terug’. Je gaat dan gewoon ergens in de ruimte staan.
• Heb je een stap 10x gedaan én laat je hond GEEN stresssignalen zien? Dan mag je diezelfde dag door naar de volgende stap.
• Zie je wél stresssignalen? Dan stop je direct.
• Het is oké als je hond in eerste instantie rustig met je meeloopt naar de deur. Er zit een verschil tussen geïnteresseerd zijn in wat jij aan het doen bent en in paniek dat jij naar de deur toe loopt. Interesse is oké, paniek niet.

Stap 1: Loop naar de deur, blijf 2 meter van de deur staan en loop terug.

Stap 2: Loop naar de deur, blijf 1 meter van de deur staan en loop terug.

Stap 3: Loop naar de deur, raak de deur aan, loop terug.

Stap 4: Loop naar de deur, raak de deurklink aan, loop terug.

Stap 5: Loop naar de deur, raak de deurklink aan, doe de deurklink naar beneden, loop terug.

Stap 6: Loop naar de deur, open de deur, doe de deur dicht, loop terug.

Stap 7: Loop naar de deur, open de deur, zet één stap buiten de deur (maar houd de deur open) en loop terug.

Stap 8: Loop naar de deur, doe de deur open, stap door de deuropening heen, doe de deur achter je dicht, doe de deur direct weer open en kom weer naar binnen.

Stap 9: Loop naar de deur, doe de deur open, stap door de deuropening heen, doe de deur achter je dicht, blijf 1 seconde op de gang/buiten* staan, doe de deur direct weer open en kom weer naar binnen.

Stap 10: Loop naar de deur, doe de deur open, stap door de deuropening heen, doe de deur achter je dicht, blijf 2 seconden op de gang/buiten* staan, doe de deur direct weer open en kom weer naar binnen.

*Afhankelijk van of je traint met de tussendeur of met de voordeur blijf je of in de gang, of buiten staan.

Heb jij nu een hond die niet alleen thuis kan blijven en heb je meer specialistische hulp nodig? Dan kan Lisse je helpen. Je kan haar gegevens en werk hier vinden: www.lissevandegroep.nl. Op Instagram kun je Lisse vinden @hondengedragscoachlisse.